Việc giảm cân, giữ dáng không còn là vấn đề độc quyền của chị em phụ nữ mà cánh mày râu cũng rất coi trọng. Body (dáng) chuẩn với bụng 6 múi, cơ bắp cuồn cuộn luôn là niềm mong ước của nhiều bậc trượng phu.
Ứng dụng tổng hợp các bài tập có kèm theo video hướng dẫn, phương pháp tập và chế độ dinh dưỡng cho người tập.